martes, 24 de junio de 2014

Trastornos Alimenticios

Trastornos Alimenticios

Son alteraciones emocionales que tienen como resultado una preocupación excesiva por el peso y la figura corporal, otros trastornos son el consumo inmoderado y exagerado de alimentos. Las personas que padecen algún desorden de este tipo dan importancia obsesiva a los alimentos, alrededor de los cuales giran todos sus pensamientos, sueños, problemas y su vida en general.
No se trata de padecimientos que solo se dan porque si, sino que intervienen múltiples factores personales, familiares y sociales. Por ejemplo, baja autoestima, derivada de comparaciones propias y entre amigos, actores, familiares, episodios traumáticos (abuso sexual), la influencia de los medios de comunicación (estándar de belleza), fobia a subir de peso (anorexia y bulimia) o a estar delgada (comedor compulsivo).
Las personas con trastornos de la alimentación pierden el sentido de la realidad, se someten a dietas o ejercicio excesivo que ponen en peligro su vida. Existen dispersiones serias en la dieta, es decir, se puede manifestar comiendo raciones extremadamente pequeñas o  al revés, con atracones de comida excesivos.




Hay diversos tipos de trastornos, a continuación explicare los más importantes:

Anorexia Nerviosa


Es el temor obsesivo a engordar que lleva a despreciar la comida y a reducir cada vez más lo que se come hasta no comer casi nada y a un intenso ejercicio. A veces también a vomitar y abusar de laxantes y diuréticos. La delgadez de la enferma o enfermo llega a límites que realmente horrorizan, pero ella o él se ve, intolerablemente gordo y a toda costa quiere adelgazar más y más. 
Es una enfermedad que afecta mucho más a la población femenina y juvenil, en el 90/95 % de los casos se trata de chicas. Es un trastorno mental, psiquiátrico, largo y  grave. Las causas son múltiples, pueden ser personales, familiares, sociales, culturales, baja autoestima, presión interiorizada, perfeccionismo, dietas o en los hombres que estan ligados al modelaje, ya que buscan un cuerpo "perfecto", entre otros aspectos. En los hombres, esta enfermedad es conocida como manorexia.Aunque las causas son múltiples, éste es el desencadenante, al final se llega a la dieta             restrictiva, se pierde peso y esto altera las hormonas y los neurotransmisores, que es la           enfermedad psiquiátrica y por lo que no se come, pues simplemente el cuerpo ya no                 puede ingerir alimentos, ya que se mal acostumbro, se alteran las percepciones del                   propio cuerpo y de los alimentos.


Consecuencias:


·     Pérdida de la regla (amenorrea).
·         El carácter se altera. La depresión es frecuente, y la ansiedad.
·         Se pierde el músculo. Quedan el hueso y el tendón bajo la piel.
·         Reducción del corazón, del útero, de las paredes del estómago, que se estiran y ceden con muy poco alimento, contribuyendo a la inmediata sensación de atracón.
·         Estreñimiento.
·         El pelo se vuelve quebradizo, se cae mucho más.
·         Aumenta el vello corporal (lanugo).
·         La piel está seca y amarillenta.
·         La claridad mental se reduce, aunque el perfeccionismo y la hiperactividad persistan.
·         Puede desencadenar la bulimia nerviosa.
·         Disminuyen el ritmo cardíaco y la tensión arterial.
·         Bajan las defensas, se contraen muchas infecciones.
·         Por todo ello puede venir la muerte. Y por suicidio. Un 5% mueren. Pero el 70% se curan tras años de tratamiento, aunque la mitad de ellas con secuelas o después pasan a la bulimia.
·         El 25% se cronifican, es decir no se pueden curar, se queda de por vida.
·         Infertilidad.




Tratamiento:

El tratamiento de la anorexia necesita del apoyo familiar para que el paciente se componga, asi como de algunos puntos a tratar.

·         Modificación de los hábitos alimentarios del paciente; se hace una “re-educación” del paciente en sus hábitos alimentarios. Para ello, se inicia con una dieta relativamente baja en calorías (1.000-1.500 calorías/día) y se va incrementando progresivamente hasta lograr cubrir las necesidades calóricas del paciente, respetando siempre el espacio personal para no presionarle, pero no permitiendo que coma a solas, y vigilando que haga las cinco comidas diarias fundamentales.
·         Control regular del peso; se deben detectar aumentos semanales de 250-500 gramos al pesar a la persona desnuda o en ropa interior.
·         Restricción del ejercicio físico; inicialmente se elimina por completo y se reintroduce muy progresivamente.
·         Controles analíticos regulares para evitar complicaciones orgánicas.
·         Terapia farmacológica: se centra principalmente en el componente depresivo y/o ansioso de la anorexia. Es un tratamiento individualizado y constreñido a los requerimientos y la situación psicológica del paciente.
·         Terapia psicológica: se emplea de forma aislada, o combinada, la terapia conductual, psicoanalítica, interpersonal y la de grupo.

Comedor Compulsivo


En la actualidad, el trastorno se encuentran bajo investigación y los criterios aún no están del todo definidos. Las personas que lo sufren pierden el control sobre su alimentación y pasan por episodios incontrolables en los que consumen grandes cantidades de comida en un breve espacio de tiempo.
A diferencia de las personas con bulimia nerviosa, no experimentan conductas compensatorias. Es decir, no tratan de eliminar la comida mediante vómitos inducidos, ayunos o abuso de laxantes. Los atracones son crónicos y pueden derivar en graves complicaciones de salud como: obesidad severa, diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.
También experimentan culpa, vergüenza y angustia acerca de sus irrefrenables  comilonas, lo que puede conducir a más atracones.

Causas:

Una de las principales causas, son los malos hábitos alimenticios, es decir, el comer inadecuadamente, llenándose de grasas saturadas, dejando de lado los vegetales, frutas, granos, etc. 
También experimentan culpa, vergüenza y angustia acerca de sus irrefrenables  comilonas, lo que puede conducir a más atracones.


 Consecuencias:

  • Enfermedades cardiobasculares.
  • Sobrepeso.
  • Puede conllevar a otros trastornos.
  • Depresión.
  • Infartos.
  • Aislamiento.
  • Muerte prematura
  • Obesidad

Tratamiento:

La mejor forma de tratar la enfermedad es previniéndola, identificando precozmente a los pacientes en los que a partir de los 20-25 años comienza a cambiar el peso. Los médicos consideran que el paciente debe ser considerado como un enfermo crónico que requiere un tratamiento a largo plazo, con normas alimentarias, modificación de los hábitos de conducta, ejercicio físico y terapia farmacológica.

El paciente no debe perder kilos sino masa grasa, con pérdidas pequeñas y duraderas que impliquen una rentabilidad metabólica. Es necesario asegurar la pérdida de peso a largo plazo, y además, reducir el riesgo de muerte prematura, de enfermedad cardíaca, metabólica y vascular. En ciertos casos, los médicos pueden decidir que, además de cambiar la dieta y realizar ejercicio físico, es necesario completar el tratamiento con fármacos, que deben ser administrados con una dieta moderadamente hipocalórica y equilibrada.


Bulimia Nerviosa


Se caracteriza por episodios frecuentes de atracones de comida durante las cuales se experimenta falta de sentimiento de control. Estas saciedades son generalmente seguidas por comportamientos de compensación como vómitos inducidos o excesivo uso de laxantes y/o diuréticos, así como la toma de medicamentos para adelgazar, fuertes ejercicios o ayunos.
Al contrario de la anorexia nerviosa, las personas que padecen bulimia mantienen un peso saludable o normal e incluso puede ser que presenten un ligero sobrepeso. Seguido sienten miedo a ganar peso y un intenso despecho, vergüenza e infelicidad con respecto a su cuerpo. El ciclo de comidas abundantes y medicamentos pueden ocurrir en un periodo semanal o, incluso diario.
Los pacientes con bulimia nerviosa comen con frecuencia y una cantidad asombrosa de alimentos que traga sin casi ni siquiera masticar en un corto período de tiempo, consumiendo calorías con alto contenido en azúcares, carbohidratos y grasas. Sus atracones suelen terminar sólo cuando son interrumpidos por otra persona, se quedan dormidos o experimentan un intenso dolor de estómago debido a que éste incrementa en exceso su capacidad normal. Durante estos episodios, el paciente  se siente fuera de control y el temor o la culpa de haber comido tanto les hace decidir el uso de laxantes o producirse el vómito.

Algunos  síntomas son:

·    Garganta inflamada y adolorida por los constantes vómitos
·         Inflamación de las glándulas salivares
·         Desgaste del esmalte de los dientes
·         Dientes sensibles como resultado de la exposición al ácido del estómago
·         Reflujo y otros problemas estomacales
·         Irritación intestinal debido al abuso de laxantes
·         Deshidratación severa
·         Desequilibrio de electrolitos (niveles de sodio, calcio, potasio y otros minerales).

Causas:

El origen de esta enfermedad se encuentra en los medios de comunicación principalmente, ya que estos, muestran estereotipos sociales que alteran la visión que el enfermo tiene de sí mismo y responden a un gran temor a engordar. El enfermo de bulimia siempre se ve gordo, aun cuando su peso es normal, pero no puede reprimir sus ansias de comer. Generalmente la bulimia se manifiesta tras haber realizado muchas dietas dañinas sin control médico. La prohibición de los alimentos impuesta por el propio enfermo le lleva a un fuerte estado de ansiedad y a la necesidad patológica de ingerir grandes cantidades de alimentos.

Consecuencias:

•Acaban por abandonar totalmente sus obligaciones, su aseo y su persona.
•Alteraciones digestivas. Destacan úlceras en el esófago, por el paso del contenido del estómago a la boca; aumento del tamaño de las glándulas salivares; dilatación del estómago o rotura, ya sea por la ingesta pesada o por el esfuerzo al vomitar; pérdida significativa del esmalte dental y aparición de caries dentales; callosidades en las manos, por el paso ácido del vómito auto provocado por el dorso de la mano.
•Puede aparecer ronquera crónica e infecciones pulmonares..
•Alteraciones del ritmo cardíaco.
•La deshidratación por vómitos o abuso de laxantes provoca que la presión de la sangre sea baja. Por los esfuerzos para vomitar es posible que aparezcan puntos rojizos en cara y cuello por roturas de pequeños vasos sanguíneos, al igual que hemorragias en la capa de los ojos.
•Se produce una atrofia del cerebro y pueden tener convulsiones.
•Es posible que tengan los ciclos menstruales normales, aunque lo habitual es que presenten irregularidades menstruales o amenorrea, al igual que las anoréxicas.
•A consecuencia de los vómitos y las diarreas se producen deshidratación y alteraciones en los niveles de potasio, sodio y cloro.
•La depresión aparece tanto como causa como consecuencia.
•Intentos de suicidio.
•Consumo de drogas o alcohol (7-10 %).
•Ansiedad, no sólo antes del atracón, sino acompañando al descontrol que favorece su desencadenamiento.
•Hacen lo posible por no relacionarse con la gente, porque no se gustan. Esto en ocasiones puede ser la causa definitiva de abandono del trabajo o estudios.
•Irritabilidad.
•Alteraciones del sueño.
•Alteraciones de la personalidad.







lunes, 23 de junio de 2014

Lo negativo de la tecnología

En el pasado, la preocupación de los padres se limitaba a que los niños se quedaban demasiadas horas frente a la televisión. En la actualidad, esta preocupación es acerca del contacto que tienen los pequeños, incluso los bebés, con los Smartphone y tabletas.




La tecnología influye notablemente en el progreso del mundo a nivel social y económico, pero también contribuye al deterioro de nuestro entorno. Por esta razón, los avances tecnológicos del momento están comprometidos en seguir procesos que no atenten  contra el medio ambiente y así, evitar que las inacabables necesidades provoquen el deterioro de los recursos materiales y energéticos de nuestro planeta.

Hace meses, la Asociación Japonesa de Pediatría empezó una campaña para restringir el uso prolongado de estos dispositivos en menores de 3 años. Ahora, la Academia Americana de Pediatría y la Sociedad Canadiense de Pediatría revelan 10 razones por las que los menores de 12 no deben usar estos aparatos sin control.

 
Un desarrollo cerebral, a causa de la exposición excesiva a las tecnologías, puede acelerar el crecimiento del cerebro de los bebés entre cero y 2 años, y asociarse con la función ejecutiva y déficit de atención, retrasos cognitivos, problemas de aprendizaje, aumento de la impulsividad y de la falta de autocontrol —caprichos—.
El excesivo uso de las tecnologías puede limitar el movimiento y, consecuentemente, el rendimiento académico, la alfabetización, la atención y capacidades.
El sedentarismo que implica el uso de las tecnologías aumenta entre los menores. La obesidad lleva a problemas de salud como la diabetes, vasculares y cardíacos.
Estudios revelan que la mayoría de los padres no supervisan el uso de la tecnología de sus hijos, lo que conlleva a que tengan más dificultades para conciliar el sueño, la cual afectará de manera negativa su rendimiento académico.
Expertos coinciden en que estar demasiadas horas pegado al móvil o a la tableta es perjudicial para el desarrollo de los niños, ya que los hace más pasivos y no saben interactuar con otras personas.
La exposición de los menores a contenidos violentos y agresivos puede alterar su conducta. Los pequeños imitan todo y a todos, así que hay que vigilar la navegación.

Durante las últimas décadas, algunos observadores han comenzado a advertir sobre algunos aspectos destructivos y perjudiciales derivados de la tecnología, y se argumenta que ello es consecuencia de la incapacidad de los gobiernos y las industrias para predecir o valorar los posibles efectos negativos del desarrollo acelerado de los productos tecnológicos.






• La contaminación atmosférica, que proviene de muchas fuentes, principalmente de las centrales térmicas que queman combustibles fósiles, de los desastres nucleares y de los tubos de escape de los automóviles, está provocando el “efecto invernadero” o calentamiento de la superficie.

• Los recursos naturales, incluso los no renovables como el petróleo, se están usando por encima de sus posibilidades.

• La destrucción masiva de selvas y bosques, que puede tener a largo plazo graves efectos en el clima mundial.

• Los gases contaminantes, emitidos por los automóviles y las industrias, están provocando el adelgazamiento de la capa de ozono, lo que conduce a intensificar la radiación ultravioleta con graves peligros para la salud.

• Pesticidas como el DDT amenazan la cadena alimenticia.

• La caza y pesca indiscriminadas, así como los derrames de petróleo en el mar, amenazan la supervivencia de especies animales en vías de extinción, como es el caso de la ballena.

• Los residuos minerales usados por la industria están contaminando ríos, lagos y mares, así como las reservas de agua subterránea.

• El medio ambiente ha sido tan dañado por los procesos tecnológicos que uno de los mayores desafíos de la sociedad moderna es la búsqueda de lugares para almacenar la gran cantidad de residuos que se producen.

• En el aspecto social, la amenaza a ciertos valores, como la calidad de vida, la libertad de elección, la igualdad de oportunidades y la creatividad individual.

NEGATIVO
  • Inactividad, al ser reemplazado el hombre por las máquinas y esto deriva en la recesión económica. 
  • El personal se clasifica de acuerdo al grado de capacitación que tengan creando un abismo entre ricos y pobres.
  • La mano de obra del hombre se vuelve obsoleta.
  • La dificultad de adaptación del hombre a los avances acelerados de la tecnología.
  • Se transforman las costumbres, modos de vida y visiones del mundo, se genera estrés.
  • Nace el consumismo, y éste deteriora los valores espirituales.
  • Crece notablemente la contaminación del ambiente.
POSITIVO
NEGATIVO

La ciencia ha tenido grandes logros como los avances médicos para la cura de enfermedades por medio del descubrimiento de vacunas y nuevos tratamiento.

En  la industria y comercio se han creado nuevos modelos para optimizar los procesos productivos basados en la planeación estratégica y nuevas técnicas de administración
Se ha  creado y mejorado las  herramientas o accesorios que son útiles para simplificar el trabajo en hogar, sobre todo después de incorporar la energía eléctrica como medio elemental para satisfacer necesidades.

El manejo de la información y la comunicación han sufrido grandes cambios.

Muchas maquinas y equipos han sido creados para beneficiar el ahorro de tiempo y esfuerzo de trabajo y el transporte como los vehículos, equipo agrícola, barcos y aviones, además de muebles, herramientas varias y componentes para audio y video.


La ciencia ha sido utilizada también con fines que perjudican al hombre, como el desarrollo de químicos y venenos para crear armas bacteriológicas. El manejo de minerales para desarrollar energía y armas nucleares.

Los avances tecnológicos han sido manipulados para obedecer intereses particulares, como la investigación para desarrollar armas de fuego novedosas,

Se ha utilizado la  tecnología de la comunicación como los satélites para establecer blancos para armas masivas.

Se ha empleado tecnologías informáticas para falsificación de papel moneda y documentos oficiales, hacer copias ilegales de discos compactos, crear publicidad nociva y pornografía en Internet entre los impactos más delicados.

La innovación tecnológica en las empresas ha provocado que la automatización de procesos sustituya a los trabajadores, generando desempleo.